Ätherische Öle gehören zu den grundlegenden Dingen im Wellnessbereich. Sie riechen nicht nur gut, sondern erfreuen sich zudem äußerster Beliebtheit auf Grund ihrer verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten und Wirkungsweisen.

Aus Pflanzen gewonnen, beispielsweise aus den Blüten wir bei Kamille oder Rose, aber auch aus den Blättern wie beim Eukalyptus, sind ätherische Öle in der Lage, durch ihre Gerüche auf die Gefühle der Menschen einzuwirken. Jeder verbindet mit bestimmten Gerüchen Erlebnisse und Erinnerungen und genau dort ist der Ansatz der Aromatherapie. Durch die richtigen Düfte wird eine positive Stimmung hergestellt und der Entspannung steht nichts mehr im Wege.

Ätherische Öle haben die unterschiedlichsten Erscheinungsformen: Als Raumduft, Balsam oder als Tee können sie auftreten und so schon den Alltag positiv beeinflussen. Wellness kann man sich dadurch auch mit zur Arbeit nehmen, um dort die Energiereserven durch einen wohltuenden Tee wieder aufzuladen.

Möchte man sich jedoch hauptsächlich auf die Entspannung und auf ein Wellness-Erlebnis konzentrieren, können einem ätherische Öle als Sauna-Aufguss, Gesichtsmasken oder Lotionen erscheinen und unseren Körper pflegen. Bei einer der beliebtesten Wellness-Aktionen, der Massage, kann man ätherische Öle natürlich auch nicht wegdenken. Dort werden sie mit einem Trägeröl vermischt und in den Körper massiert, wo sie ihre schmerzlindernde, entkrampfende und belebende Wirkung entfalten können.

Doch die Wellness-Oase muss nicht erst in einem entfernten Ort suchen, sondern man kann auch zu sich nach Hause holen, indem man ein Aroma-Bad nimmt. Je nach Wirkungswunsch sollte man unterschiedliche ätherische Öle dem Badewasser beimischen. Dabei riecht man sie nicht nur, sondern fühlt die Öle auch auf dem Körper. Lavendel oder Melisse eignen sich zur Entspannung, Rosmarin oder Wacholder belebt Körper und Geist.

Die Anwendungsmöglichkeiten sind vielfältig, um ein bisschen Wellness in den Alltag zu integrieren. Legen Sie los und schnuppern sie sich in eine gute Stimmung.

Tags: aromatherapie, ätherische öle, duft, entspannung, gerüche, massage

This entry was posted on Freitag, April 27th, 2012 at 15:13 and is filed under Wellness & Fitness. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.